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Dein Aufbruch aus der Trennung – Der Selbstwert-Podcast für Frauen und ihren Neuanfang Podcast
#35 Denkst du, du hast mit dem Partner alles verloren?

#35 Denkst du, du hast mit dem Partner alles verloren?

Dein Aufbruch aus der Trennung – Der Selbstwert-Podcast für Frauen und ihren Neuanfang vor 1 Monat

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21:24

«Alles, was mir lieb und teuer war, habe ich verloren.» Dieses
Gefühl kann nach einer Trennung überwältigend sein. Denn wir
verlieren nicht nur einen Menschen. Wir trauern oft um eine ganze
gemeinsame Welt: um Vertrautheit und Sicherheit, gemeinsame
Erlebnisse und Rituale, um all das Schöne, das wir miteinander
aufgebaut und geteilt haben. Es fühlt sich nach der Trennung an,
als hätte der Mensch, der gegangen ist, diese Welt einfach
mitgenommen. Als wäre mit der Beziehung auch vieles von dem
verschwunden, was unser Leben reich, besonders und lebenswert
gemacht hat. Ich kenne dieses Gefühl aus meiner eigenen Trennung
sehr gut. Und irgendwann hatte ich eine Erkenntnis, die meinen
Blick auf diesen Verlust grundlegend verändert hat. In dieser Folge
möchte ich deshalb genauer hinschauen: Was haben wir mit dem Ende
einer Beziehung tatsächlich verloren? Was übersehen wir dabei
Grundlegendes? Dabei geht es unter anderem darum: - Warum wir nach
einer Trennung nicht nur um einen Menschen, sondern um eine ganze
gemeinsame Welt trauern. - Weshalb der Gedanke, der andere habe
«alles mitgenommen», unseren Trennungsschmerz zusätzlich verstärken
kann. - Warum unsere Sicht nach der Trennung oft auf einem Irrtum
beruht. - Was das mit unserem Selbstwert und dem Vertrauen in uns
und in die eigene Zukunft zu tun hat. - Warum es nach der Trennung
so wertvoll ist, Dinge wieder ins rechte Licht zu rücken und zu
erkennen, was es mit diesem «verloren Geglaubten» auf sich hat. -
Und was eigentlich zu uns gehört und was wir in unserem Leben
wieder – oder gar neu – entstehen lassen können. Eine Folge für
dich, wenn du alles, was schön war in deinem alten Leben,
schmerzlich vermisst. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas
Einzigartiges unwiederbringlich verloren gegangen ist. Oder wenn du
gerade noch kaum sehen kannst, wie dein Leben ohne diesen Menschen
wieder reich und erfüllt werden könnte.