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Pourquoi (et comment) cultiver les émotions positives

Pourquoi (et comment) cultiver les émotions positives

La méthode du bonheur vor 1 Monat

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17:45

Pourquoi cultiver le bonheur? Pour Christophe André, les émotions
positives ne servent pas seulement à se sentir bien : elles
soutiennent la santé psychique et nourrissent la capacité à agir.
Le psychiatre revient sur les obstacles au bonheur, comme
l'habituation ou le perfectionnisme, et propose des conseils
simples pour favoriser davantage de moments heureux. Une réflexion
accessible sur le bien-être, la joie et la manière de leur faire
une place dans nos vies.

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