Letzte Woche gab es keine neue Folge. Mir ging es einfach nicht
besonders gut, die Zeit war knapp und gleichzeitig hat mich das
Ende der Sommerferien dieses Jahr erstaunlich sentimental
gemacht.
Mein Sohn ist inzwischen 15, hat seinen Mopedführerschein und ist
immer öfter selbst unterwegs. Und während ich natürlich stolz
darauf bin, wie selbstständig er wird, merke ich gleichzeitig,
wie schwer mir dieses Loslassen manchmal fällt.
Wo sind eigentlich all die Jahre hin?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich die Ferien mit
meinem Sohn inzwischen so genieße, weshalb ich zu den Müttern
gehöre, die sich nicht unbedingt darüber freuen, wenn die Schule
wieder anfängt und warum Kinder nach ein paar Wochen Ferien
manchmal plötzlich gefühlt Jahre älter vor einem stehen.
Und während unsere Kinder größer werden, verändert sich bei uns
Frauen oft gleichzeitig unglaublich viel.
Ich erzähle dir auch von diesen Tagen, an denen bei mir selbst
nicht alles rundläuft, von Zyklus, Hitzewallungen, wenig Energie
und davon, warum ich inzwischen viel mehr darauf achte, was ich
gerade wirklich brauche.
Manchmal ist das Ruhe, manchmal eine warme Mahlzeit, ein Stück
Schokolade oder einfach die Entscheidung, den Haushalt liegen zu
lassen und lieber das schöne Wetter zu genießen.
Humor hilft mir dabei ziemlich oft, denn ich möchte diese
Lebensphase nicht permanent schwer und problematisch betrachten.
Am Ende erzähle ich dir außerdem noch ein bisschen mehr darüber,
warum daraus für mich Spiegelarbeit entstanden ist und was hinter
meinem kostenlosen Begleiter „Die Frau im
Spiegel“ steckt.
Denn vielleicht geht es in diesen Jahren nicht nur darum, unsere
Kinder ein Stück mehr loszulassen.
Vielleicht geht es auch darum, uns selbst wieder ein Stück
näherzukommen.
🪞 Die Frau im Spiegel
Meinen kostenlosen Wechseljahresbegleiter „Die Frau im Spiegel“
kannst du dir hier herunterladen:
https://www.spiegelarbeit.eu/start
🤎 THE MIRROR CODE
Mein vierwöchiges Online Programm startet im November 2026. Wenn
du tiefer in Spiegelarbeit, Identität und die Veränderungen
dieser Lebensphase eintauchen möchtest, kannst du dich bereits
auf die Warteliste setzen.
Als Wartelisten Teilnehmerin erhältst du außerdem Zugang zum
vergünstigten Launchpreis.
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Mehr aus meinem Alltag, Gedanken über die Wechseljahre und jede
Menge 80er und 90er Herz findest du hier:
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️ Noch eine kleine Bitte
Wenn dir „Spieglein Spieglein“ gefällt, freue ich mich über eine
Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.
Und wenn du eine Frau kennst, die gerade ebenfalls merkt, wie
schnell ihre Kinder plötzlich groß werden, schick ihr diese Folge
gerne weiter.
Dieser Podcast ist kein medizinischer Ratgeber. Ich bin weder
Ärztin noch Hormonspezialistin oder Wechseljahrscoach. Ich teile
hier meine persönlichen Erfahrungen, Beobachtungen und Gedanken.
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