Was hat ein Spiegel eigentlich mit den Wechseljahren zu tun?
Für mich inzwischen eine ganze Menge.
Denn in dieser Lebensphase verändert sich nicht nur unser Körper.
Manchmal verändert sich auch der Blick auf uns selbst. Auf die
Frau, die wir heute sind, auf die Rollen, die wir über viele
Jahre übernommen haben und auf all die Dinge, die wir vielleicht
schon so lange tun, dass wir gar nicht mehr darüber nachdenken.
Genau daraus ist für mich Spiegelarbeit entstanden.
In dieser Folge erzähle ich dir zum ersten Mal ausführlicher, was
eigentlich hinter dieser Idee steckt und warum daraus irgendwann
mein kostenloses E Book „Die Frau im
Spiegel“ und mein vierwöchiges Online
Programm THE MIRROR CODE entstanden
sind.
Ich spreche über das jahrelange Funktionieren, über die Masken,
die wir manchmal ganz unbewusst tragen und darüber, warum
Spiegelarbeit für mich nichts damit zu tun hat, vor dem Spiegel
zu stehen und sich einzureden, wie schön oder großartig man ist.
Es geht um etwas viel Einfacheres.
Sich selbst wieder wahrzunehmen.
Und diese Folge ist für mich noch aus einem anderen Grund
besonders, denn heute ist meine neue Spiegelarbeit Seite online
gegangen. Etwas, das ziemlich lange nur aus Gedanken, Notizen und
Ideen bestanden hat, ist plötzlich sichtbar.
Ich erzähle dir auch, warum ich damit so lange gewartet habe,
weshalb ich meinen Beruf als Dentalhygienikerin deshalb trotzdem
nicht an den Nagel hängen möchte und warum ein neues Kapitel für
mich nicht bedeutet, das alte Leben wegwerfen zu müssen.
Und ein kleines bisschen verrate ich dir sogar schon darüber, was
ich für THE MIRROR CODE vorbereitet habe. Darunter etwas, auf das
ich selbst ziemlich stolz bin.
Ich heile mich nicht. Ich begegne mir.
Vielleicht beschreibt dieser eine Satz am besten, worum es bei
Spiegelarbeit für mich geht.
Die Frau im Spiegel
Mein kostenloses E Book ist ein ehrlicher Begleiter durch die
Wechseljahre, bei dem es nicht nur um körperliche Veränderungen
geht, sondern auch um Identität, unsere Rollen und den Blick auf
uns selbst.
Du kannst dir „Die Frau im Spiegel“ kostenlos
herunterladen:
Die Frau im Spiegel herunterladen
🪞 THE MIRROR CODE
Mein vierwöchiges Online Programm startet im Herbst 2026. Dort
gehen wir tiefer in die Themen Spiegelarbeit, Identität und die
Rollen, die wir über viele Jahre übernommen haben.
Die Warteliste ist jetzt geöffnet:
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