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SPIEGLEIN SPIEGLEIN - Wer bin ich wirklich wenn der Lärm leiser wird. Podcast
#5: Die Frau, die du im Urlaub bist. Warum lassen wir sie dort zurück?

#5: Die Frau, die du im Urlaub bist. Warum lassen wir sie dort zurück?

SPIEGLEIN SPIEGLEIN - Wer bin ich wirklich wenn der Lärm leiser wird. vor 3 Wochen

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Kennst du dieses Gefühl nach dem Urlaub? Du bist wieder zu Hause,
eigentlich ist alles gut und trotzdem fehlt dir etwas.

Vielleicht vermisst du gar nicht nur das Meer, die Sonne oder die
langen Abende. Vielleicht vermisst du die Version von dir, die
dort zum Vorschein gekommen ist.

In dieser Folge von Spieglein Spieglein nehme ich dich mit in
meine Gedanken nach einer Woche Italien. Ich erzähle darüber,
warum ich Urlaub heute anders erlebe als früher, weshalb
Nichtstun für mich inzwischen einen ganz anderen Wert hat und
warum ich versuche, bestimmte Dinge aus dieser Zeit ganz bewusst
mit nach Hause zu nehmen.

Denn im Urlaub verändert sich oft mehr als nur unser Tagesablauf.
Wir haben weniger Druck, nehmen uns mehr Zeit, legen das Handy
öfter weg, ziehen das Kleid an, das uns gefällt, bewegen uns,
genießen und schauen wieder mehr darauf, wie wir uns fühlen.

Und genau da beginnt für mich die eigentliche Spiegelarbeit:

Welche Version von dir siehst du im Urlaub im Spiegel? Und was
davon kannst du mit in deinen Alltag nehmen?

Es geht außerdem um dieses ganz besondere Gefühl, wenn etwas
Schönes zu Ende geht, um das Loslassen des Sommers, um Familie,
Emotionen und darum, warum manche Gefühle in dieser Lebensphase
intensiver bei uns ankommen.

Wie immer erzähle ich aus meinem eigenen Leben und meinen
persönlichen Erfahrungen.

Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung. Ich bin weder
Ärztin noch Hormonspezialistin oder Wechseljahrsberaterin.

Du möchtest mich auch außerhalb des Podcasts begleiten? Dann
findest du mich auf Instagram unter @spiegelarbeit.

Mehr über mich findest du auf www.spiegelarbeit.eu/start

Falls dir Spieglein Spieglein gefällt, freue ich mich über eine
Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Und kennst du eine
Frau, die nach dem Urlaub auch immer ein kleines Stück von sich
selbst vermisst? Dann schick ihr diese Folge gerne weiter.