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Nicht perfekt – aber stimmig. Podcast
Warum „Ich kann das nicht“ oft gar nicht stimmt

Warum „Ich kann das nicht“ oft gar nicht stimmt

Nicht perfekt – aber stimmig. vor 1 Woche

Was Neuroplastizität und Growth Mindset darüber verraten, wie wir uns verändern.

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Podcast

Nicht perfekt – aber stimmig.

66 Episoden

Impulse für ein stimmiges Leben. Wissenschaftlich fundiert. Unperfekt. Aber echt.

Bildung Gesundheit & Fitness

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Was Neuroplastizität und Growth Mindset darüber verraten, wie wir
uns verändern.

Ich hätte nie gedacht, dass ich mal ein eigenes Lied schreibe.
Genauso wenig hätte ich gedacht, dass ich manche Entscheidungen
in meinem Leben irgendwann ganz selbstverständlich anders treffe.

Und genau das hat mich zu einer Frage geführt: Was, wenn
die Geschichte, die wir uns über uns selbst erzählen, gar nicht
die ganze Wahrheit ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Gehirn auch im
Erwachsenenalter lernfähig bleibt und was die Forschung zu
Neuroplastizität und Growth Mindset wirklich zeigt. Es geht nicht
um „Du kannst alles schaffen“. Sondern um den Unterschied
zwischen „Ich kann das nicht“ und „Ich kann das noch nicht“ – und
warum dieser kleine Perspektivwechsel beeinflussen kann, ob wir
überhaupt weiter ausprobieren.

In dieser Folge erfährst du:

warum unser Gehirn ein Leben lang veränderbar bleibt,

was Growth Mindset und Fixed Mindset wirklich bedeuten,

weshalb Vergleiche mit anderen uns oft ausbremsen,

und wie wir lernen können, unsere innere Stimme etwas
freundlicher werden zu lassen.

Vielleicht ist die wichtigste Erkenntnis dieser Folge nicht, dass
dein Gehirn sich verändern kann. Sondern dass die Geschichte, die
du dir über dich erzählst, noch gar nicht fertig geschrieben
ist.

Lass es dir gut gehen:

Deine Janine

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Wie du 4 blättrige Kleeblätter findest:
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⁠⁠Janine Dieke - YouTube

www.janine-dieke.de