podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. 5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben Podcast
  4. Herzklopfen im Bett? Puls beruhigen & einschlafen (5 Min. Einschlafhilfe-Meditation) (5 Min. Meditation)
Du liegst im Bett, spürst dein Herz klopfen und kommst dadurch
erst recht nicht zur Ruhe? Diese 5 Minuten-Meditation hilft dir,
deine Aufmerksamkeit vom Herzschlag zu lösen, ruhiger zu werden
und leichter einzuschlafen.

Eine kurze Einschlafhilfe für Nächte mit Herzklopfen, innerer
Unruhe und kreisenden Gedanken. Und zwar ohne unnötig
komplizierte Technik. Kopfhörer an - und los gehts!

Weitere Episoden

Geräusche halten dich wach? Trotzdem einschlafen (5 Min. Einschlafhilfe-Meditation)

Geräusche halten dich wach? Trotzdem einschlafen (5 Min. Einschlafhilfe-Meditation)

6 Minuten
vor 1 Tag
BEN - Trailer 2026

BEN - Trailer 2026

56 Sekunden
vor 4 Tagen
Nachts auf die Uhr geschaut - Druck rausnehmen & wieder einschlafen (5 Min. Meditation)

Nachts auf die Uhr geschaut - Druck rausnehmen & wieder einschlafen (5 Min. Meditation)

6 Minuten
vor 1 Woche
Nicht einschlafen können? Druck rausnehmen & ruhig einschlafen (5 Min. Meditation)

Nicht einschlafen können? Druck rausnehmen & ruhig einschlafen (5 Min. Meditation)

6 Minuten
vor 1 Woche
Zu früh wach und hellwach - ruhig wieder einschlafen (5 Min. Meditation)

Zu früh wach und hellwach - ruhig wieder einschlafen (5 Min. Meditation)

6 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Herzklopfen im Bett? Puls beruhigen & einschlafen (5 Min. Einschlafhilfe-Meditation) (5 Min. Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz