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Warum Veränderung erst unbequem werden darf

Warum Veränderung erst unbequem werden darf

Rosaceafrei vor 1 Woche

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35:40

Veränderung klingt oft wunderschön – bis wir plötzlich mittendrin
stecken.

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Mindset- und
Transformationscoach Dennis darüber, was passiert, wenn wir
beginnen, nicht nur unsere Haut, unsere Ernährung oder unsere
Routinen zu verändern, sondern auch die Art, wie wir über uns
selbst denken.

Denn genau dann kann es unbequem werden: Zweifel tauchen auf,
alte Muster melden sich zurück und manchmal entsteht sogar das
Gefühl, wieder einen Schritt zurückzugehen.

Dennis erklärt, warum genau diese Phasen Teil eines
Veränderungsprozesses sein können und weshalb es nicht darum
geht, gegen sich selbst anzukämpfen, sondern auch unangenehme
Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen.

Besonders eindrücklich wird es mit dem Bild der Raupe, die sich
in einen Schmetterling verwandelt: Die alte Form muss weichen,
bevor etwas Neues entstehen kann.

Wir sprechen darüber,

– warum Veränderung unseren gewohnten Mustern zunächst Angst
machen kann,

– weshalb Druck und innerer Kampf oft noch mehr Widerstand
erzeugen,

– warum Selbstfürsorge weit über Ernährung und Hautpflege
hinausgeht,

– welche Rolle Vertrauen in einem Veränderungsprozess
spielt,

– und warum es manchmal genau die schwierigen Phasen sind, durch
die wir wachsen.

Eine Folge für alle, die gerade spüren:

Mein altes Leben passt nicht mehr zu mir – aber im neuen
bin ich noch nicht ganz angekommen.

Vielleicht bist du gerade keine Raupe mehr.

Vielleicht fühlst du dich aber auch noch nicht wie ein
Schmetterling.

Vielleicht bist du einfach mitten in der Verwandlung.

Zu Dennis: https://wa.me/4917670876817

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