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Burnout bei Rosacea

Burnout bei Rosacea

Rosaceafrei vor 1 Monat

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38:12

Burnout & Rosacea: Wenn du dich selbst zu lange übergehst

Was, wenn Burnout nicht einfach nur bedeutet, dass wir „zu viel
gearbeitet“ haben – sondern dass wir uns selbst über einen langen
Zeitraum immer wieder übergangen haben?

In dieser Folge von Rosaceafrei spreche ich
gemeinsam mit Dennis darüber, was hinter Stress, Erschöpfung und
Burnout stecken kann – und warum es so wichtig ist, die Signale
des eigenen Körpers wieder wahrzunehmen.

Wir sprechen darüber,

– warum nicht jeder Mensch mit demselben Pensum gleich gut
umgehen kann,

– was unser eigenes Naturell damit zu tun hat,

– warum wir uns häufig an Erwartungen anderer anpassen,

– wie alte Glaubenssätze und innere Muster uns festhalten
können,

– was der sogenannte Freeze-Modus des Nervensystems
bedeutet,

– warum Veränderung nicht immer mit „noch mehr Disziplin“
beginnt,

– und welche Rolle dauerhafter Stress auch im Zusammenhang mit
Rosacea spielen kann.

Dennis teilt dabei auch sehr persönliche Erfahrungen aus seinem
eigenen Leben und erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung für
ihn nicht bedeutet, immer mehr aus sich machen zu müssen.

Sein Gedanke dazu:

Vielleicht geht es vielmehr darum, immer weniger von dem
zu sein, was wir eigentlich gar nicht sind.

Eine tiefgehende Folge über Selbstwahrnehmung, Veränderung, das
Nervensystem und die Frage:

Lebst du gerade wirklich ein Leben, das zu dir
passt?

Zu Dennis:

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