Podcaster
Episoden
06.12.2025
23 Minuten
Die wahren Ursachen der Roscea erkennen und Hautprobleme für
immer lösen. Was ist Rosacea und woran erkennt man sie wirklich?
Diese Folge ist so wichtig... den Rosacea wird noch immer viel zu
oft übersehen oder falsch eingeschätzt Viele denken,: "Das sind
halt rote Wangen". Aber Rosacea ist viel mehr und oft spürt man
die Entzündung lange bevor man sie sieht. In dieser Folge spreche
ich darüber, was Rosacea wirklich ist, welche Symtome auftreten
und woran du du erkennst, ob deine Rötungen mehr sind als
"empfindliche Haut". Vor allem auch, warum so viele Betroffene
jahrelang im Dunkeln tappen. Die sichtbaren Anzeichen ernst zu
nehmen und Signale erkennen ist der erste Schritt in die richtige
Richtung. Ich erkläre dir, was in deiner Haut passiert und gebe
dir die Klarheit die du brauchst um dich nicht mehr nur mit
Vermutungen zufriedenzugeben.
Mein Buch ist jetzt
offiziell erhältlich! Hol dir alle Inhalte der
4-Säulen-Methode gebündelt:
Zu meinem Buch
´ Kostenloses Tiefenanalyse-Gespräch für eine reine und
wunderschöne Haut!
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22.11.2025
24 Minuten
In dieser wichtigen Folge von ROSACEA FREI spreche ich darüber,
warum Rosacea so oft übersehen oder falsch gedeutet wird – und
wie du die Erkrankung wirklich erkennst. Viele denken bei Rosacea
nur an „rote Wangen“. Doch Rosacea ist eine entzündliche
Hauterkrankung, die sich oft tief im Inneren bemerkbar macht,
lange bevor sich sichtbare Symptome zeigen.Du erfährst:was
Rosacea wirklich ist wie typische Symptome aussehen woran du
erkennst, ob deine Rötungen mehr bedeuten als empfindliche Haut
warum so viele Betroffene jahrelang im Dunkeln tappenRosacea
zeigt sich u. a. durch Flushs, Brennen, sichtbare Äderchen,
Hitzegefühl, Pusteln, Schwellungen und extreme Reaktivität auf
äußere Reize.Ich teile außerdem einen persönlichen Einblick:
Meine Mutter und meine Schwester lebten mit Rosacea, und ich
selbst mit Neurodermitis und hormoneller Akne. Ich kenne das
Gefühl von Unsicherheit, Scham und Kontrollverlust – und genau
deshalb möchte ich dir heute Klarheit schenken.Diese Folge ist
für dich, wenn du: endlich verstehen willst, was in deiner Haut
passiert wissen möchtest, ob deine Rötungen Rosacea sein könnten
dich nicht länger mit Vermutungen zufriedengeben willst deinen
Körper und deine Haut wieder lesen lernen möchtestLiebevoll,
einfach erklärt und für alle, die sich einen sicheren Raum zum
Verstehen wünschen.Du bist nicht allein. Und du kannst lernen,
deine Haut zu verstehen.
Mein Buch ist jetzt
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15.11.2025
13 Minuten
In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das
mich persönlich tief geprägt hat: Rosacea – und die wahren
Ursachen dahinter.
Doch es geht um mehr als Hautprobleme. Ich nehme dich mit auf
meinen Weg durch Neurodermitis, hormonelle Akne und die
Erfahrungen meiner Familie mit Rosacea – und zeige dir, wie all
das zu meinem Buch und zu meiner 4-Säulen-Methode geführt hat.
Du erfährst:
Was Rosacea-Haut wirklich braucht
Welche Lebensmittel Entzündungen fördern – und welche sie
beruhigen
Warum echte Hautheilung im Darm beginnt
Wie Lifestyle, Emotionen & Stressregulation die Haut
nachhaltig verändern
Diese Folge ist für dich, wenn du:
endlich die Ursache statt nur die Symptome verstehen möchtest
deine Haut langfristig beruhigen willst
bereit bist, tiefer zu gehen und echte Zusammenhänge zu erkennen
einen ehrlichen Einblick in mein Buch und meine persönliche
Heilungsreise möchtest
Ich teile offen, nah und lösungsorientiert – damit du wieder
Vertrauen in deinen Körper und deine Haut findest.
Wenn du Rosacea wirklich verstehen willst, ist diese Folge ein
Muss.
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25.10.2025
17 Minuten
Die Wechseljahre sind für viele Rosacea-Betroffene eine besonders
schwierige Zeit. Durch hormonelle Veränderungen verschlechtert
sich das Hautbild häufig: Die Haut wird dünner, empfindlicher und
reagiert stärker auf Trigger. Viele Betroffene leiden darunter
noch mehr als zuvor – körperlich und emotional.In dieser
Podcastfolge spreche ich mit dir über 4 entscheidende Dinge, die
du unbedingt beachten solltest, wenn du in den Wechseljahren bist
und Rosacea hast. Du erfährst, warum sich deine Haut jetzt
verändert, welche Fehler du vermeiden solltest und wie du deine
Haut in dieser besonderen Lebensphase bestmöglich unterstützen
kannst.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.Deine Elke
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11.10.2025
19 Minuten
Du willst endlich verstehen, wie du deine Rosacea
ganzheitlich in den Griff bekommst – ohne
Wundermittel oder leere Versprechen? Dann ist diese Folge genau
das Richtige für dich.
Ich teile mit dir mein bewährtes
4-Schritte-System, das dir hilft, deine Haut von
innen und außen zu unterstützen:
Eine Pflegeroutine, die wirklich funktioniert
Entgiftung, die deinen Körper stärkt
Ernährung, die von innen heilt
Darmgesundheit als Schlüssel zur Balance
Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe – darum, deinen
Körper Schritt für Schritt zurück in die Balance zu
bringen.
Denn du hast es verdient, dich in deiner Haut wieder
wohlzufühlen.
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei ROSACEAFREI 😊 Hier erfährst du alle
Geheimnisse über Rosacea und was du tun kannst, um deine Rosacea
ganzheitlich in den Griff zu bekommen. Mit meiner erfolgreichen und
holistischen Rosacea Vier-Säulen-Methode, wurde ich unter anderem
in der Fachzeitschrift BEAUTY FORUM bekannt. 😊 Viel Spaß, deine
Elke
Abonnenten
Minden
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