#62 - Gesund beginnt im Mund? – mit Dr.
Siegfried Marquardt
Was wäre, wenn deine Zahngesundheit viel mehr über deine
Gesundheit entscheidet, als du bisher dachtest?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Siegfried
Marquardt, Zahnarzt, Speaker und Spezialist für
ästhetische, funktionale und sportzahnmedizinische Behandlung.
Wir sprechen darüber, warum der Mund weit mehr ist als nur Zähne
– und weshalb Entzündungen im Mund Auswirkungen auf Herz, Gehirn,
Stoffwechsel, Schlaf, Bewegung und sogar deine Leistungsfähigkeit
haben können.
Das Überraschende:
Viele der wichtigsten Hebel kosten nichts. Sie beginnen mit der
richtigen Technik.
Der rote Faden
warum Gesundheit tatsächlich im Mund beginnen kann
weshalb Zahnfleischentzündungen den ganzen Körper
beeinflussen können
was Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Demenz
mit der Mundgesundheit zu tun haben
warum viele Menschen ihre Zähne falsch putzen
weshalb weiche Zahnbürsten oft die bessere
Wahl sind
warum du deine Zähne lieber streicheln als
schrubben solltest
Zahnseide oder Interdentalbürsten – was wann sinnvoll ist
weshalb Mundspülungen häufig überschätzt werden
warum Prävention in kaum einem Gesundheitsbereich so gut
funktioniert wie bei den Zähnen
welche Rolle Kiefer, Muskulatur und Biss für Beschwerden im
ganzen Körper spielen
️ Soundbites aus der Folge
„Gesundheit bedeutet Freiheit, Unabhängigkeit und
Lebensqualität.“
„Gesund beginnt im Mund.“
„Streichle deine Zähne – schrubb sie nicht kaputt.“
„Die beste Investition in deinem Leben ist deine Gesundheit.“
Diese Folge ist für dich, wenn du…
verstehen möchtest, warum Zahngesundheit weit mehr ist als
Karies
wissen willst, wie Mundgesundheit deinen gesamten Körper
beeinflusst
einfache Präventionsmaßnahmen für deinen Alltag suchst
funktionelle Zusammenhänge zwischen Kiefer, Haltung und
Bewegung spannend findest
deine Gesundheit langfristig erhalten möchtest
Diese Folge hat mich mehrfach überrascht.
Ich hätte nicht gedacht, dass wir über Zahngesundheit plötzlich
bei Herzinfarkt, Alzheimer, Sport, Schlaf, Haltung und Prävention
landen.
Und ich verspreche dir:
Nach dieser Folge wirst du deine Zahnbürste vermutlich mit
anderen Augen anschauen.
Gönn dir Gesundheit.
Ressourcen aus der Folge:
Dr. Siegfried Marquardt
Website
https://www.dr-marquardt.de/
Instagram
https://www.instagram.com/dr.marquardt/
Instagram Zahngesundheit am Tegernsee
https://www.instagram.com/zahngesundheit_am_tegernsee/
LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/siegfried-marquardt-38485a21/
Termine
https://www.dr-marquardt.de/termin-kontakt.html
Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die
Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in
ihren Alltag zu bringen.
Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.
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️ Moderation: Luise Walther | www.luisewalther.de
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