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Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 Podcast
Vom Mut gesund zu sein

Vom Mut gesund zu sein

Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿 vor 1 Monat

Warum unser Kopf uns manchmal auf der Heilreise im Weg steht

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44:33

Heilung klingt wunderschön, aber hast du schon einmal darüber
nachgedacht, wie viel Mut es eigentlich braucht, wirklich gesund zu
werden? In dieser Folge nehme ich dich sehr persönlich mit in meine
eigene Geschichte. Ich erzähle dir von der Zeit, in der ich meine
Diagnosen, Unverträglichkeiten und Beschwerden ungefähr ein Jahr
lang ignoriert habe in der Hoffnung, dass alles irgendwie von
alleine wieder verschwinden würde. Irgendwann musste ich mir eine
ganz andere Frage stellen: Was hält mich eigentlich davon ab,
gesund zu sein? Und damit begann für mich eine viel tiefere Reise.
Denn ich durfte erkennen, dass es nicht nur um Ernährung,
Gesundheit oder Symptome ging. Es ging um Angst. Um Komfortzonen.
Um alte Identitäten. Um die Meinung anderer. Um mein Umfeld. Um
Kontrolle. Und um Geschichten, die ich mir selbst über mein Leben
erzählt hatte. Ich durfte erkennen, dass ich nicht wachsen kann,
solange ich eine Rolle verteidige, die ich nie wirklich war. Dass
ich nicht glücklich werden kann, wenn ich mein Leben danach
ausrichte, von anderen Zustimmung zu bekommen. Und dass wir
manchmal nicht im gleichen Umfeld mit den gleichen Mustern und
Gewohnheiten gesund werden können, die uns überhaupt erst von uns
selbst entfernt haben. Meine Krankheit hat meinen ursprünglichen
Lebensplan komplett durcheinandergebracht. Und heute bin ich dafür
dankbar. Denn vielleicht war genau dieser Plan gar nicht der Weg zu
meinem Glück. Vielleicht war meine Krankheit nicht das Ende meines
Lebens, sondern der Weg zurück zu mir. Diese Folge ist eine
Einladung, dich selbst zu fragen: Was hält mich davon ab, gesund zu
sein? Wovor habe ich Angst? Welche Entscheidung schiebe ich schon
lange vor mir her? Auf wessen Erlaubnis warte ich? Und: Wer könnte
ich sein, wenn ich keine Angst davor hätte, mein Leben wirklich zu
verändern? Denn vielleicht brauchst du nicht den Mut, dein ganzes
Leben auf einmal zu verändern. Vielleicht brauchst du nur den Mut
für die nächste ehrliche Entscheidung.