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Is(s) Klar?! Podcast
#12 Wir essen schlechter als je zuvor. Weil wir uns einreden, dass es okay ist.

#12 Wir essen schlechter als je zuvor. Weil wir uns einreden, dass es okay ist.

Is(s) Klar?! vor 2 Wochen

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20:47

Noch nie hatten wir so viel Ernährungswissen wie heute. Und
trotzdem essen wir schlechter als je zuvor. Wie passt das
zusammen?

In dieser Folge sprechen wir über eine unbequeme Wahrheit und
warum echte Veränderung mit radikaler Ehrlichkeit sich selbst
gegenüber beginnt.

Du erfährst:

Warum Wissen allein nichts bringt, wenn wir uns selbst
belügen

Wie wir uns mit kleinen Ausreden täglich um unsere Gesundheit
bringen

Warum „alles in Maßen" oft nur eine Ausrede ist und wann es
das nicht ist

Was Eigenverantwortung in der Ernährung wirklich bedeutet

Wie du aus dem Kreislauf von Wissen und Nichts-tun
aussteigst, ohne dich dabei fertigzumachen

Provokant, ehrlich und mit echten Beispielen aus dem Alltag –
weil wir alle manchmal jemanden brauchen, der uns freundlich,
aber klar den Spiegel vorhält.

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