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#11 Macht Fett fett?

#11 Macht Fett fett?

Is(s) Klar?! vor 3 Wochen

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9:59

Bloß nicht zu viel Fett! Fettarmer Joghurt, wenig Dressing, am
besten immer die fettarme Variante. Doch muss das wirklich sein
und ist es tatsächlich gesünder, fettarm zu essen?

In Folge 11 von "Is(s)klar?! - dein Ernährungspodcast" sprechen
wir genau darüber!

Du erfährst:

Warum Fett essen nicht automatisch bedeutet, dass du Fett
ansetzt

Was wirklich zu Gewichtszunahme führt und warum Fett dabei
gar nicht der Hauptschuldige ist

Welche Fette sogar enorm wichtig für dich sind und welche du
tatsächlich meiden solltest

Welche wichtigen Funktionen dein Körper ohne Fette nicht
ausüben kann

Wie du Fette sinnvoll in deine Ernährung einbaust, ohne Angst
vor Kalorien

Weniger Verbote, mehr Wissen! Damit du weißt, was auf deinem
Teller wirklich zählt. Ohne angst vor Lebensmitteln

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