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Ein & Aus - der Atempodcast Podcast
2. Staffel Folge 5: Musik in meiner Nase

2. Staffel Folge 5: Musik in meiner Nase

Ein & Aus - der Atempodcast vor 3 Wochen

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40:22

In dieser Episode von „Ein- und Aus – Dein Atempodcast mit Luft
nach oben“ dreht sich alles um die faszinierende Verbindung
zwischen Atmung und Musik. Johannes und Irene nehmen dich mit auf
eine inspirierende Hörreise durch eine bunte Playlist von Songs,
die auf ganz unterschiedliche Weise mit dem Atem verknüpft sind –
mal philosophisch, mal emotional, mal voller Power und
Lebensfreude.

Es geht um die Wirkung von Musik auf unsere Atmung, wie Songs uns
bewusst werden lassen können, wie sehr der Atem unser Leben prägt
– von liebevoller Leidenschaft bis hin zu emotionalen
Tiefpunkten. Dabei geben sie spannende Einblicke, wie Musik über
das vegetative Nervensystem unsere Atemmuster beeinflusst und was
das für die eigene Körperwahrnehmung bedeutet.

Am Ende wartet eine selbst erstellte Playlist mit allen
vorgestellten Songs auf dich – eine Einladung, beim nächsten
Roadtrip, beim Spazierengehen oder einfach zwischendurch achtsam
zu horchen und deinen Atem bewusst mitschwingen zu lassen.

Mach es dir bequem, atme tief ein und aus – und genieße diese
besondere Podcastfolge voller Musik, Atem und Lebensgefühl!

Link zur Playlist auf Spotify:

https://open.spotify.com/playlist/764VQM9KyeIqyC5mhmTY2C?si=dhQEJsXPR4ekBhCcz60dig&utm_source=signal&pi=-vk4RdiqRx6eE

Infos zur Angewandten Atemtherapie:

https://angewandte-atemtherapie.de

https://atem-ausbildung.de

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