Die 10 goldenen Atemregeln

In unserer 10. Folge stellen wir dir unsere zehn goldenen
Atemregeln vor: Worauf du im Alltag achten kannst, um bewusster
und voller zu atmen und so mehr Gelassenheit und Entspannung zu
gewinnen.


Zum Abschluss der ersten Staffel gibt es außerdem ein
Gewinnspiel: Mit etwas Glück kannst du ein persönliches
Atemcoaching bei Johannes und Irene gewinnen!


Hör rein, atme tief durch und mach mit!


Link zur Teilnahme am Gewinnspiel:


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe37UQTjxT8MMehPh5V6lm7AlAkGaLrBJMTB1x3T4-z8WJU5w/viewform?usp=dialog


Infos zur Angewandten Atemtherapie:


https://angewandte-atemtherapie.de


https://atem-ausbildung.de


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