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  4. 32 Samyama-Chakra-Meditation zur Verstärkung geistiger Fähigkeiten
Meditationstechnik zur Erweckung und Verstärkung geistiger
Fähigkeiten. Durch Konzentration auf verschiedene Körperregionen
werden verschiedene Chakras aktiviert. Diese Meditationstechnik
bezieht sich auf den uralten Yogatext "Yoga Sutra" von Patanjali.
Im dritten Kapitel stehen folgende Verse: "Durch Bauchkonzentration
findest du Zugang zu deinen Bedürfnissen, durch Konzentration auf
die Wirbelsäule Festigkeit, durch liebevolles Spüren ins Herz
erhältst du Verständnis des menschlichen Geistes. Durch achtsame
Bewusstheit der Kehle verschwinden Gier und Getriebenheit, durch
Konzentration auf das Licht oberhalb des Kopfes verbindest du dich
mit einer höheren Wirklichkeit." Dazu leitet dich Sukadev in dieser
hochwirksamen Meditation an. Live-Mitschnitt aus einem Seminar im
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de

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„32 Samyama-Chakra-Meditation zur Verstärkung geistiger Fähigkeiten“

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