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  3. Yoga Entspannung und Meditation Podcast Podcast
  4. 34 Mantrameditation: Entspannung-Intensivierung-Loslassen
Eine besondere Meditationstechnik zur Erweiterung des Bewusstseins:
Erst wiederholst du ein Mantra ganz entspannt, dann mit großer
Bewusstheit, dann lässt du dich in die unendliche Stille und Weite
fallen. Diese Technik kann dir zu sehr tiefen Erfahrungen
verhelfen. Mitschnitt aus eines Seminars mit Sukadev Bretz im Haus
Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de

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„34 Mantrameditation: Entspannung-Intensivierung-Loslassen“

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