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  4. 87 Tiefenentspannung zur Erkenntnis des Selbst
Eine außergewöhnliche Tiefenentspannung für eine tiefere
Bewusstheit deines wahren Wesens: Du nimmst zuerst eine
Rückenentspannungslage an. Dann spannst du die einzelnen
Körperteile an und lässt sie los. Schließlich gehst du durch deinen
Körper duch, wirst dir deines Körpers bewusst. Du kommst zum
Spürbewusstsein jenseits von Worten und Bildern. So kommst du zu
den tieferen Schichten deines Wesens und zur Erfahrung der
Verbundenheit allen Seins. Diese Vedanta Tiefenentspannung kann dir
tiefe Einsicht und Bewusstheit schenken. Mitschnitt aus einem
Yogalehrer Weiterbildungsseminar "Atma Bodha - die Erkenntnis des
Selbst" im Haus Yoga Vidya Nordsee im November/Dezember 2009.
http://nordsee.yoga-vidya.de , mehr Infos zu Seminaren bei Yoga
Vidya http://yoga-vidya.de/seminar

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„87 Tiefenentspannung zur Erkenntnis des Selbst“

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