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  4. 88 Meditation : Koerper Samyamas
Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene
Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von
Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami
Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von
Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die
Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana)
und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken koennen
die geistigen Kraefte, insbesondere die Intuition, entwickelt
werden. In der hier beschriebenen Meditation (1) entwickelst du
intuitives Verstaendnis der eigenen Beduerfnisse, (2) lernst du,
dich selbst und andere liebevoll zu verstehen (3) verstaerkst du
die innere Haltung der Zufriedenheit (4) erlangst du innere
Festigkeit (5) bekommst du Zugang zu einer hoeheren Wirklichkeit.
Eine machtvolle und sehr praktische Meditationstechnik. Mehr Infos
zu Meditation unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

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„88 Meditation : Koerper Samyamas“

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