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  3. Yoga Entspannung und Meditation Podcast Podcast
  4. 155 Laya Yoga Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga
Eine sehr wirksame Entspannung, um dich zu regerieren und neue
Energie zu bekommen. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann
spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Dann gehst du
mit deinem Atem und deiner Bewusstheit durch die großen Marmas, die
Energiefelder. So löst du alle körperlichen, energetischen und
emotionalen Blockaden und Spannungen auf, lässt deine Energien frei
fließen. Du bekommst ein Gefühl von Harmonie und Freude. Eine sehr
wirkungsvolle Form der Energie-Arbeit. Angeleitet von Sukadev
Bretz, der diese Entspannungstechnik, auf alten Quellen basierend,
entwickelt hat. Dies ist die Tonspur eines Entspannungs-Videos.
Dieses Entspannungsvideos sowie mehr Infos zu Tiefenentspannung
http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos

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„155 Laya Yoga Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga“

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