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  4. 3C Kurze Yogastunde Praxis-Video 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs
Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten:
Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand,
Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform.
Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung. Du
erhältst sofort neue Kraft und Energie. Konzept, Sprecher: Sukadev
Bretz. Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos . Den gesamten
Anfängerkurs findest du unter
http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video . Internetseiten
zum Anfängerkurs mit vielen Photos . Liste von Yogaschulen, in
denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.

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„3C Kurze Yogastunde Praxis-Video 3. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs“

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