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  3. Yoga Entspannung und Meditation Podcast Podcast
  4. Ausdehnungs-Entspannung
Die Yoga Vidya Ausdehnungs-Entspannung ist besonders beliebt. Daher
erhältst du hier in diesem Podcast Kanal immer wieder Variationen
dieser Entspannung. Diese Entspannungstechnik löst alle
Verspannungen auf: Zunächst die körperlichen Verspannungen. dann
auch die energetischen Verspannungen. Schließlich kann auch Fühlen
und Denken sich entspannen. Und das Bewusstsein kann sich weit
ausdehnen. Diese Aufnahme ist ein Ausschnitt aus einer längeren
Yogastunden im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars bei Yoga Vidya
Bad Meinberg mit Sukadev Bretz. Sie ist nicht für Anfänger geeignet
- aber sehr gut geeignet für diejenigen, welche mit den Yoga Vidya
Tiefenentspannungs-Techniken vertraut sind und zu einer tieferen
Erfahrung kommen möchten.

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„Ausdehnungs-Entspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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