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  4. Tiefenentspannung zur Aktivierung der Energiefelder
Tiefenentspannung, um deine Energiefelder zu aktivieren. Geeignet
für diejenigen, die mit Yoga Tiefenentspannung vertraut sind, und
offen sind für Energie-Erfahrungen. Auszug aus einer Yogastunde im
Rahmen eines Kundalini Yoga Seminars. Sukadev leitet dich an zu:
Einnehmen der Rückenlage. Anspannen und Loslassen der einzelnen
Körperteile. Spüren der wichtigen Energiefelder des Körpers,
insbesondere der Energiefelder der Handflächen, der Füße, der Ohren
und der Augen. Ausdehnen der Energiefelder für Heilung in unterem
Rücken und Nacken. Verbindung der Energiefelder zu einem großen
Energiefeld. Ausdehnung deines Energiefeldes und Verbindung mit dem
Kosmischen Energiefeld. Stille Entspannung. Dies ist ein Auszug aus
einer langen Yogastunde - es endet nicht ganz so systematisch, wie
das sonst üblich ist bei einer Yogastunde. Denn nach dieser
Tiefenentspannung haben die Teilnehmer weiter Pranayama geübt.
Diese Mitschnitte aus Yogastunden haben jedoch ihren eigenen Reiz -
und besondere Kraft. Mehr zum Thema Tiefenentspannung . Diese Art
der Tiefenentspannung kommt aus dem Kundalini Yoga

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„Tiefenentspannung zur Aktivierung der Energiefelder“

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