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  4. Yogastunde Was wirklich wichtig ist im Leben
Was ist wirklich wichtig im Leben? Erfahre das in einer Yogastunde.
Du übst Anfangsentspannung, Kapalabhati, Sonnengruß, Schulterstand,
Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Drehsitz,
Tiefenentspannung und Meditation. Du konzentrierst dich dabei auf
bestimmte Körperregionen, um die Körperintuition zu stärken. Du
stellst dir innerlich Fragen. Anhand der Symbolik der Asanas
bekommst du Zugang zu den Tiefen deiner Seele - und zu dem, was
wirklich wichtig ist in deinem Leben. Mitschnitt der Yogastunde am
Ende eines Workshops bei Yoga Vidya Essen. Diese Yogastunde ist
etwa Mittelstufenniveau. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und
Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de

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„Yogastunde Was wirklich wichtig ist im Leben“

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