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  4. Tiefenentspannung Phantasiereise zu Swami Sivananda
Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda, zum
Ganges, zum Himalaya, nach Rishikesh – für tiefe spirituelle
Erfahrung. Nach dem bei Yoga Vidya üblichen Anspannen und Loslassen
der einzelnen Körperteile begibst du dich auf eine Phantasiereise:
Du vertraust deinen Körper Mutter Erde an. Du schwebst nach oben
auf eine Wolke. Du lässt dich von der Wolke nach Indien, nach
Rishikesh, zum Ganges führen. Du siehst im Hintergrund den
Himalaya. Du landest am Ufer von Mutter Ganga. Du siehst Swami
Sivananda. Du spürst seinen Segen. Du lässt seinen Segen in dir
wirken. Du spürst auch die heilende Kraft von Mutter Erde, die
reinigende Kraft des Ganges, die Inspiration des Himalaya. Dann
kommst du aus der Tiefenentspannung mit Affirmationen. Mitschnitt
aus einem Yoga Workshop im Rahmen einer Weiterbildung für
Yogalehrer mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya. Mehr Tiefenentspannung
http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos
.

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„Tiefenentspannung Phantasiereise zu Swami Sivananda“

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