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  4. Phantasiereise zu Shankaracharya und seine Schüler - Tiefenentspannung
Tiefenentspannung für tieferen Bezug zu Shankaracharya, den großen
Jnana Yoga Vedanta Meister. Shankaracharya, auch Sankara genannt,
lebte 788-820 n.Chr. Er schrieb Kommentare zu den Upanishaden, zur
Bhagavad Gita, zum Brahma Sutra. Er verfasste Werke wie Viveka
Chudamani, Atma Bodha, Tattva Bodha, Aparoksha Anubhuti und andere.
Er machte den Übungsweg des Jnana Yoga populär: Höchste
Verwirklichung und Erleuchtung durch systematische Selbstbefragung
(Vichara, Viveka) und Loslassen (Vairagya). In dieser
Tiefenentspannung begibst du dich auf eine innere Fantasiereise zu
Sankara und seine vier Hauptschüler Padmapada, Hastamalaka, Totaka
(bzw. Trotaka) und Sureshvara (bzw. Mandana Mishra). Du empfängst
ihren Segen und Führung. Eine sehr wertvolle für all diejenigen,
welche auf dem Jnana Yoga Weg voranschreiten wollen, und Vedanta
mit Bhakti und ihrer Hatha Yoga Praxis. verbinden wollen. Du
solltest die Yoga Vidya Tiefenentspannung oder die Sivananda Yoga
Vedanta Tiefenentspannung kennen, bevor du mit diesem Audio
arbeitest. Wie bei Yoga Vidya üblich, beginnst du mit dem Anspannen
und Loslassen aller Körperteile. Dann vertraust du deinen Körper
ganz der Erde an. Du verlässt in deiner Phantasie den physischen
Körper und begibst dich auf eine Reise. Diese Reise führt dich zu
Shankaracharya und seine Schüler. Du spürst ihre Energie und lässt
ihre Segen auf dich wirken. Mit spiritueller Kraft aufgeladen,
kommst du wieder zurück zu deinem Körper, bereit für die Aufgaben,
die auf dich warten, bereit tiefer in der eigenen Viveka zu gehen.
Mitschnitt aus einer Yogastunde bei Yoga Vidya Bad Meinberg im
Rahmen der Yogalehrer Weiterbildung Viveka Chudamani. Mehr
Tiefenentspannung . Bei Yoga Vidya gibt es auch
Entspannungskursleiter Ausbildungen.

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„Phantasiereise zu Shankaracharya und seine Schüler - Tiefenentspannung“

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