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  4. Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Swami Vishnu-devananda
Tiefenentspannung für diejenigen, die Swami Vishnu-devananda
kennen, oder zu ihm eine Beziehung aufbauen wollen. Du solltest die
Yoga Vidya Tiefenentspannung oder die Sivananda Yoga Vedanta
Tiefenentspannung kennen, bevor du mit diesem Audio arbeitest. Wie
bei Yoga Vidya üblich, beginnst du mit dem Anspannen und Loslassen
aller Körperteile. Dann vertraust du deinen Körper ganz der Erde
an. Du verlässt in deiner Phantasie den physischen Körper und
begibst dich auf eine Reise. Diese Reise führt dich zum großen
Yoga-Meister Swami Vishnu-devananda (1927-1993). Du spürst seine
Energie und lässt seinen Segen auf dich wirken. Mit spiritueller
Kraft aufgeladen, kommst du wieder zurück zu deinem Körper, bereit
für die Aufgaben, die auf dich warten. Mitschnitt aus einer
Yogastunde bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Tiefenentspannung. Bei
Yoga Vidya gibt es auch Entspannungskursleiter Ausbildungen.

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„Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Swami Vishnu-devananda“

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