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  4. 168: Gorilla - Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie
Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla
ist eine Yoga Atemübung um sehr schnell neue Energie zu bekommen.
Eine Übung um dich zu beleben. Eine Übung die Lungen zu reinigen.
Eine Übung um Herzensöffnung zu spüren. Du kannst den Gorilla immer
wirder zwischendurch machen. Besonders schön ist es auch den
Gorilla in der Natur zu machen. Dies ist die 168. Folge des Yoga
Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und
Leiter von Yoga Vidya.

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„168: Gorilla - Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie“

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