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  4. Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges
Eine Übung, um das dritte Auge zu öffnen, Ajna Chakra zu
aktivieren. Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des
Dritten Auges ist eine einfache und machtvolle Übung. Gerade
Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges kann
auch als Tratak bezeichnet werden und gehört zur Gruppe der
Augen-Mudras, Shambhavi Mudra. Fortgeschrittene Übungsanleitung für
alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Bekomme eine
genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung Gerades Shambhavi Mudra
weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges, erfahre mehr über die
Hintergründe dieser Übung. Gerades Shambhavi Mudra weicher Blick
mit Öffnung des Dritten Auges gehört zum weiten Gebiet von
Kundaliniyoga und auch aus dem Hathayoga. Diese und andere Übungen
kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga
Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du
Anfänger im Yoga? Dann findest du einen Yoga Anfängerkurs auf den
Internetseiten von Yoga Vidya.

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„Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges“

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