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  4. Wechelseitiges Kapalabhati
Lass dich zum Wechselseitigen Kapalabhati anleiten, auch Anuloma
Viloma Kapalabhati oder auch Nadi Shodhana Kapalabhati genannt.
Wechelseitiges Kapalabhati harmonisiert den Fluss des Prana durch
Ida und Pingala, öffnet die Nasendurchgänge, wirkt vorbeugend gegen
Erkältung und Energieungleichgewichte. Alle Infos zu Kapalabhati.
Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind.
Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Wechelseitiges
Kapalabhati, erfahre mehr über die Hintergründe dieser Übung.
Wechelseitiges Kapalabhati kommt aus der Tradition des Kundalini
Yoga. Diese Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas,
Meditation, lernst du systematisch und gründlich in Kundalini Yoga
Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann
lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch
in einem mehrwöchigen Videokurs, dem Yoga Vidya Atemkurs für
Anfänger.

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„Wechelseitiges Kapalabhati“

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