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  4. Intensives Kapalabhati
Intensives Kapalabhati bedeutet festes Ausatmen in der Yoga
Schnellatmung. Eine Variation von Kapalabhati Pranayama, um gemäß
Ayurveda ein Übermaß von Vata zu reduzieren. Dieses Kapalabhati ist
eine der vielen Variationen von Kapalabhati. Dies ist eine
fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängerpodcast. Dieser
Podcast ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende,
die tiefer gehen wollen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung
von Intensives Kapalabhati, vielleicht eröffnet dir diese Übung
eine neue Erfahrung im Yoga. Intensives Kapalabhati ist eine Übung
aus dem Kundalini-Yoga, dem Yoga der Energie. Kundalini Yoga ist
der Yoga der Energie. Systematisch lernen kannst du
Energiepraktiken bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga Seminaren.
Autor/Sprecher dieses Vortrages ist Sukadev Bretz, Gründer von Yoga
Vidya. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du
einen Yoga Anfängerkurs auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

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„Intensives Kapalabhati“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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