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Schwach & Langsam Podcast
#37 - Vom Gesundheitspodcast zu Döner & Pfeife

#37 - Vom Gesundheitspodcast zu Döner & Pfeife

Schwach & Langsam vor 2 Tagen

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1:02:54

Mauritz ist jetzt 29, offiziell alt und komplett selbstständig.
Blöd nur, dass mit festen Arbeitstagen und Trainingsplan
plötzlich auch ein paar der Strukturen weggefallen sind, die den
Alltag bisher zusammengehalten haben. Es geht um Deep Work,
Kaffee während der Arbeitszeit und die Frage, ob mehr freie Zeit
eigentlich wirklich bedeutet, dass man auch mehr geschafft
bekommt.

Außerdem: Luca arbeitet bis Mitternacht, isst Döner und raucht
Pfeife, während Mauritz langsam in die Welt von KI-Agenten,
Obsidian und dem eigenen zweiten Gehirn abrutscht. Warum Software
bald stärker für Agents gedacht sein könnte, wieso jede Firma
irgendwann ein Company Brain brauchen könnte und wie Luca aus
Berlin vier Sonnenblumen vor Fabis Haustür zaubern lässt.

Sportlich läuft es derweil ebenfalls hervorragend: Mauritz' Hüfte
schnalzt weiterhin, Luca war krank und Chicago Marathon sowie
Hyrox kommen natürlich trotzdem immer näher.

There are no solutions, only trade-offs. Und manche Dinge
versteht Mauritz eben erst, wenn Luca sie in Zimtschnecken
erklärt.

Kapitel:

(00:00) Einleitung und Themenüberblick

(02:48) Die Bedeutung von Struktur im Alltag

(04:43) Herausforderungen in der Selbstständigkeit

(08:00) Zeitmanagement und Produktivität

(13:34) Balance zwischen Arbeit und Freizeit

(19:21) There are no solutions, only trade-offs

(22:02) Mauritz baut sich ein zweites Gehirn

(30:41) Training, Hyrox und Chicago Marathon

(31:58) Umgang mit Verletzungen und Rückschlägen

(34:45) Koffein, Monster und Performance

(35:53) Warum Supermarkt-Angebote so ein Chaos sind

(41:56) APIs, Agents und Software der Zukunft

(50:47) Wenn die KI dein komplettes Leben kennt

(53:43) Das Company Brain der Zukunft

(55:36) Warum Datenmanagement irgendwann richtig wichtig
wird

(56:20) Von 2 Kilometern zu 800 – KI erklärt für Mauritz

(58:27) 4,9 Sterne, Zimtschnecken und Schlussrunde

Instagram:

Luca

https://www.instagram.com/liftwithluca/

Mauritz

https://www.instagram.com/coach.mauritz/

Websites:

movo.fitness

https://www.movo.fitness

ehmann-coaching.de

https://www.ehmann-coaching.de