An welche Person denkst du, wenn du an ein selbstbewusstes
Auftreten denkst?Wir alle haben hier jemanden im Kopf – und weil
wir an dieser Person sehen, dass sie selbstbewusst ist,
reduzieren wir das viel zu oft auf das von außen Sichtbare: die
Körpersprache, die Selbstverständlichkeit im Umgang mit anderen,
die Präsenz im Raum. Dabei fängt Selbstbewusstsein schon viel
früher an – nämlich bei der Frage, wie du über dich selbst denkst
und wie sicher du dich fühlst, DU zu sein ️
Wir sprechen in dieser Folge über 4 psychologische Regeln, nach
denen selbstbewusste Menschen leben. Sie helfen dir dabei,
weniger an dir zu zweifeln, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu
nehmen, Grenzen zu setzen und auch dann zu dir zu stehen, wenn
andere damit nicht einverstanden sind.
Hier kannst du dir das kostenlose Coachingsheet zur Folge holen
Inhalt:
0:00 Die 2 größten Mythen über Selbstbewusstsein (Intro)
0:25 Regel 1: Was wäre, wenn du gar nicht das Problem bist?
2:51 Regel 2: Wie du trainierst, Ablehnung auszuhalten
6:28 Regel 3: Welcher unsichtbare Belohnungskreislauf dich
erschöpft
8:30 Regel 4: Das passiert, wenn dich dein Umfeld immer wieder
klein macht
10:54 So löst du alte Muster auf und wirst endlich selbstsicher
(Outro)
Das erfährst du in dieser Folge
Warum du nicht automatisch das Problem bist, wenn du dich in
deinem Umfeld falsch oder „zu viel“ fühlst
Wie du aushalten kannst, dass andere enttäuscht oder wütend
auf dich sind
Warum eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen nichts mit Egoismus
zu tun hat
Welche Personen in deinem Umfeld den größten Einfluss auf
dein Selbstbewusstsein haben
Welche Überzeugung aus der Kindheit unser Selbstbewusstsein
oft schwächt
Wenn du merkst, dass dich alte Glaubenssätze und Muster immer
wieder daran hindern, selbstbewusst für dich einzustehen, mach so
gerne eine Psychologische Lebensanalyse mit uns. Wir schauen hier
gemeinsam, welche Erfahrungen und Überzeugungen hinter deinen
heutigen Verhaltensmustern stehen – und helfen dir dabei, diese
alten Muster endlich Schritt für Schritt aufzulösen. Meld dich
einfach unverbindlich bei uns oder hol dir hier noch weitere
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