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Warum du nachts wach liegst, obwohl du erschöpft bist

Warum du nachts wach liegst, obwohl du erschöpft bist

Highly Sensitive Woman Podcast vor 2 Tagen

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10:24

Kennst du das? Dein Körper ist müde – so müde, dass du dich kaum
bewegen magst. Und trotzdem läuft dein Kopf weiter: Bilder,
Gespräche, Gedanken vom Tag ziehen vorbei und der Schlaf kommt
einfach nicht. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und
was nachts wirklich in deinem Nervensystem geschieht. Denn es hat
weniger mit deinem Schlaf zu tun, als du denkst – und viel mehr
damit, wie viel du tagsüber aufnimmst. In dieser Folge erfährst du…
Warum Schlaf kein Schalter ist und was dein Nervensystem braucht,
um dich hineinzulassen Warum du als hochsensitive Frau nachts ein
Vielfaches zu verarbeiten hast Die 4 Gründe, warum dein
Nervensystem abends nicht abschaltet Fremde Energien: Warum du
Unruhe spürst, die gar nicht deine ist Die 3 Wege, die deinem
hochsensiblen Nervensystem wirklich helfen Was hilft dir abends, um
wirklich zur Ruhe zu kommen? Schreib es mir gerne in die
Kommentare. Alles Liebe Yvonne