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MONKEY MINDS mit Jacob Matschenz

MONKEY MINDS mit Jacob Matschenz

ADHS Sensei vor 3 Wochen

ADHS zwischen Hyperfokus, Scham und Selbstakzeptanz

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ADHS zwischen Hyperfokus, Scham und Selbstakzeptanz

In dieser besonderen Folge spreche mit meinem besten Freund,
Schauspieler Jakob Matschenz .

Wir sprechen darüber:

• warum eine frühe ADHS-Einordnung noch lange nicht bedeutet, das
eigene ADHS wirklich zu verstehen

• wie Hyperfokus gleichzeitig Geschenk und Belastung sein kann

• warum Unterbrechen manchmal viel mehr mit Begeisterung und
Verbindung zu tun hat als mit Desinteresse

• wie Scham und Selbstzweifel aus jahrelangen ADHS-Erfahrungen
entstehen können

• warum manche ADHS-Tools eine Zeit lang großartig funktionieren
und dann plötzlich überhaupt nicht mehr

• wie stark ADHS Beziehungen beeinflussen kann

• warum wir uns manchmal ausgerechnet an Menschen stören, die uns
selbst besonders ähnlich sind

• und warum „unbedingte Selbstakzeptanz“ vielleicht der erste
Schritt sein kann, bevor wir überhaupt anfangen, Teile von uns zu
mögen oder zu „umarmen“

Es geht um unsere Kindheit, unsere Arbeit als Schauspieler,
Freundschaft, Beziehungen, Scham, Bouldern und um die Erkenntnis,
dass viele Dinge, für die wir uns jahrelang verurteilt haben,
plötzlich anders aussehen können, wenn wir verstehen, wie unser
Nervensystem eigentlich arbeitet.

Eine etwas andere ADHS-Sensei-Folge

Mehr Gedankenanstöße, Reframes und Tools rund um ADHS und
Selbstführung findest Du auf Instagram:

https://www.instagram.com/tino_mewes

Und auf meiner Homepage kannst Du Dir ein kostenloses
Kennenlerngespräch buchen:

www.tinomewes.de

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