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  4. Körperwahrnehmung als Schlüssel zu Deinem Körper | Meditation
# 24 Was braucht Dein Körper wirklich? Noch mehr Training oder
vielleicht etwas ganz anderes? In dieser Episode erzähle ich Dir,
warum Körperwahrnehmung für mich zum Gamechanger wurde und wie
ich gelernt habe, Bewegung nicht mehr nur nach einem
Trainingsplan auszuwählen. Du erfährst, wie Du feiner wahrnehmen
kannst, was Dir Kraft gibt und was noch mehr Spannung erzeugt.
Zum Abschluss nehme ich Dich mit in eine geführte
Körperwahrnehmung, mit der Du wieder bewusster bei Dir und Deinem
Körper ankommen kannst.

Du erfährst in dieser Episode…

wie Du die Signale Deines Körpers bewusster wahrnimmst

woran Du erkennst, welche Bewegung Dir gerade guttut

eine geführte Meditation zur Körperwahrnehmung direkt zum
Mitmachen

Hier findest du mehr über Janina Fisch: 

Sichere dir die Quickfidel Körperpass Analyse:
https://alfima.com/janina/quickfidel-korperkompass-analyse

Folge mir auf Instagram: @quickfidel.janina.fisch

Besuche meine Webseite:
https://quickfidel-janinafisch.ch/

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„Körperwahrnehmung als Schlüssel zu Deinem Körper | Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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