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Schlecht gelaunt? Wenn die Stimmung anderer zu deiner wird

Schlecht gelaunt? Wenn die Stimmung anderer zu deiner wird

Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben vor 4 Wochen

Warum du nicht jede Energie übernehmen musst

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13:06

**Warum du nicht jede Stimmung übernehmen musst** Du startest gut
gelaunt in den Tag und dann reicht die schlechte Stimmung eines
anderen und plötzlich ist deine eigene Leichtigkeit dahin. In
dieser Folge geht es um **Stimmungen, Energie und die Frage, wie
viel davon eigentlich wirklich zu dir gehört**. Denn oft spüren wir
erstaunlich schnell, wie es allen anderen geht und vergessen dabei,
unsere eigene Energie wahrzunehmen. Ich teile mit dir drei Fragen,
die mir dabei helfen: Wie ging es mir eigentlich vorher? Ist das
gerade wirklich meins? Weiß ich das wirklich – oder denke ich das
gerade? Denn du darfst empathisch sein, mitfühlen und für andere da
sein ohne jede Stimmung zu deiner zu machen. In dieser Folge geht
es um * warum Stimmungen so schnell auf uns überspringen können *
gute und schlechte Energie und wie wir sie wahrnehmen * warum wir
die Energie anderer manchmal stärker beachten als unsere eigene *
Harmoniebedürfnis und Gedankenkarussell * den Unterschied zwischen
Mitgefühl und Verantwortung * HINTERFRAGEN aus meiner
CHANCE-Methode * drei einfache Fragen für mehr Leichtigkeit im
Alltag