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Qi Dao – Die leise Kraft Podcast
Folge 32 - Wenn alles zu viel wird – innere Ruhe wiederfinden

Folge 32 - Wenn alles zu viel wird – innere Ruhe wiederfinden

Qi Dao – Die leise Kraft vor 2 Wochen

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17:12

Manchmal ist es nicht der Körper, der müde wird, sondern der
Geist. Zu viele Eindrücke, Gespräche und Gedanken können das
Gefühl entstehen lassen, innerlich keinen Raum mehr zu haben. Der
Spätsommer erinnert uns daran, dass auch unser Inneres Zeit
braucht, um Erlebtes zu verarbeiten.

Diese Folge lädt dich ein, die Wandlungsphase Erde aus einer
besonderen Perspektive kennenzulernen. Du erfährst, warum Milz
und Magen in der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur
für die Verarbeitung von Nahrung stehen, sondern sinnbildlich
auch für unsere Fähigkeit, Erfahrungen aufzunehmen und
einzuordnen. Daoistische Impulse, eine Zen-Geschichte sowie eine
einfache Qi-Gong-Übung greifen diesen Gedanken auf. Eine Atem-
und Metta-Meditation schenken Raum, das Gehörte in Ruhe
nachwirken zu lassen.

Diese Folge dauert etwa 15 Minuten. Die Naturklänge laufen nach
dem gesprochenen Teil noch einige Minuten weiter – als Einladung,
den Moment nachklingen zu lassen, weiter zu meditieren oder
einfach die Stille der Natur bewusst zu genießen.

Diese Folge ist Teil der Reihe „Wandlungsphase Erde“. In neun
aufeinander aufbauenden Episoden begleiten wir den Spätsommer aus
Sicht des Daoismus und der Traditionellen Chinesischen Medizin –
von der inneren Mitte über Vertrauen und Reife bis zum Loslassen.