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  4. #8 Yoga Nidra zum Einschlafen und zur Ruhe kommen
Manchmal ist alles zu viel. Dann nehmen wir das Gedankenkarussel
mit ins Bett. Diese Yoga Nidra Übung wird dir helfen
einzuschlafen und zur Ruhe zu kommen. 

Ich bin Vivien, Yoga und Mindfulness Lehrerin aus Berlin. Mit 20
Jahren eigener Praxis in Yoga und Meditation begleite ich
Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit sich
selbst.

Meine Socials: 

Web: https://vivienschnelle.de

Instagram: @vi.here.now

Möchtest du meine Arbeit unterstützen?

https://buymeacoffee.com/vivienschnelle

Einschlafen Meditation | Yoga Nidra deutsch | Einschlafmeditation
| Geführte Meditation Deutsch | Angst loslassen |
Körperwahrnehmung | Innere Sicherheit | Achtsamkeit | Stressabbau
| Meditation für Anfänger | Entspannung

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„#8 Yoga Nidra zum Einschlafen und zur Ruhe kommen“

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