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  4. Kreatin: Ein Muss für Frauen oder sinnloser Hype?
Kreatin: Viele verbinden es mit Kraftsport. Doch plötzlich sprechen
auch Ärzt:innen, Ernährungsexpert:innen und Frauen ab 40 darüber.
Ist das nur der nächste Supplement-Hype – oder steckt tatsächlich
viel Positives dahinter? Was bewirkt Kreatin im Körper eigentlich?
Wird man davon zu muskulös? Macht Kreatin dick? Und schädigt es
wirklich die Nieren? All das und vieles mehr klären wir in dieser
Podcast-Folge.

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„Kreatin: Ein Muss für Frauen oder sinnloser Hype?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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