#15 Papa-Wochenende – Wie stehe ich die Zeit ohne mein Kind
durch?
Deine Kinder sind beim Papa – und plötzlich ist es still.
Vielleicht hast du dir genau diese Ruhe eigentlich so oft
gewünscht. Endlich ausschlafen. Zeit für dich. Niemand braucht
etwas von dir. Und trotzdem fühlt es sich plötzlich überhaupt
nicht gut an.
Vielleicht vermisst du dein Kind. Vielleicht machst du dir
Sorgen. Vielleicht hast du Angst, die Kontrolle abzugeben. Oder
du weißt gar nicht so recht, was du mit der Zeit anfangen sollst.
In dieser Folge spreche ich genau darüber: Wie kannst du
die Zeit ohne dein Kind aushalten und sogar lernen, sie für dich
zu genießen?
Ich teile meine eigenen Erfahrungen und spreche darüber,
warum ein Papa-Wochenende oder Papa-Urlaub emotional so
schwierig sein kann,
warum gerade die Mutterrolle bei vielen alleinerziehenden
Müttern die anderen Lebensbereiche überlagert,
warum sich die plötzliche Ruhe und das Alleinsein so
ungewohnt anfühlen können,
wie du mit Kontrollverlust und Sorgen um dein Kind umgehen
kannst,
warum es wichtig ist, unangenehme Gefühle nicht sofort
wegzudrücken,
wie du dich und deine Kinder auf längere Zeiten beim Papa
vorbereiten kannst,
welche Vereinbarungen zur Kommunikation während dieser Zeit
hilfreich sein können,
und wie du die kinderfreie Zeit bewusst für dich nutzen
kannst.
Denn du bist nicht nur Mutter oder Vater.
Du bist auch Frau, Mann, Partnerin, Partner, Freund oder
Freundin, Kollegin oder Kollege und vieles mehr. Und vielleicht
ist genau diese Zeit ohne deine Kinder eine Möglichkeit, auch
diese anderen Seiten von dir wieder stärker zu entdecken.
Und ja:
Du wirst dieses Papa-Wochenende überleben.
Vielleicht wirst du sogar feststellen, dass die Zeit ohne deine
Kinder nicht nur schwer ist, sondern dir auch Ruhe, Freiheit,
Flexibilität und neue Kraft schenken kann.
Eine Folge für alle Mütter und Väter, denen die Trennung
von ihren Kindern schwerfällt – und die lernen möchten, damit
besser umzugehen.
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