Kannst du deinem Partner nach einer Affäre jemals wieder
vertrauen? Und kannst du ihm verzeihen, obwohl du keine Garantie
dafür hast, dass es nie wieder passiert?
Genau um diese Fragen geht es in dieser Folge.
Ich begleite aktuell zwei Frauen, die von ihren Männern betrogen
wurden. Beide haben Kinder, beide möchten ihre Beziehung bzw. Ehe
nicht vorschnell aufgeben – und beide stehen vor der gleichen
Herausforderung: Wie kann Vertrauen nach einem massiven
Vertrauensbruch wieder entstehen?
Der Wunsch nach einer Garantie ist dabei vollkommen
nachvollziehbar:
„Versprich mir, dass du das nie wieder machst.“
Aber kann dein Partner dir diese Garantie überhaupt geben? Und
noch wichtiger: Kannst du wirklich kontrollieren, ob ein
anderer Mensch dich irgendwann wieder verletzt?
In dieser Folge spreche ich über das, was Esther Perel als
„First Trust“ und „Second Trust“ beschreibt: das
ursprüngliche Vertrauen, dass unser Partner uns nicht belügen,
betrügen oder verletzen wird – und ein anderes, reiferes
Vertrauen, das entsteht, wenn wir erkennen:
Ich kann nicht kontrollieren, was ein anderer Mensch tut.
Aber ich kann darauf vertrauen, dass ich mit dem umgehen kann,
was passiert.
Ich erzähle dabei auch von meiner eigenen Erfahrung mit einer
Affäre in meiner damaligen Beziehung und davon, was mir geholfen
hat, aus dem Gefühl von Kontrollverlust und Sicherheitssuche
wieder herauszukommen.
Du erfährst außerdem:
warum Kontrolle und Überwachung kein echtes Vertrauen
zurückbringen
warum du nicht jede Einzelheit über die Affäre wissen musst
was dein Partner tun kann, damit Vertrauen wieder wachsen
kann
warum Worte und Taten zusammenpassen müssen
weshalb Verzeihen keine Garantie für die Zukunft braucht
wie du zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
unterscheiden kannst
welche Fragen du dir stellen kannst, wenn du überlegst, in
der Beziehung zu bleiben
und warum Selbstvertrauen nach einem Vertrauensbruch
genauso wichtig ist wie Vertrauen in den Partner
Denn vielleicht lautet die entscheidende Frage irgendwann nicht
mehr:
„Kann ich sicher sein, dass er mich nie wieder
verletzt?“
Sondern:
„Kann ich darauf vertrauen, dass ich für mich sorgen und
eine Entscheidung treffen werde, wenn mein Vertrauen noch einmal
enttäuscht wird?“
Wenn du gerade selbst in einer Vertrauenskrise, Beziehungskrise
oder nach einer Affäre steckst, ist diese Folge vielleicht genau
für dich. ️
Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über deine Bewertung
und wenn du den Podcast abonnierst.
Zwischen Bleiben und Gehen – dein Podcast rund um
Beziehung, Trennung, Klarheit und die Frage, wie du dein Leben
wirklich leben möchtest.
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