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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
So wirst du deine Selbstkritik endlich los (mit 5 einfachen Fragen)

So wirst du deine Selbstkritik endlich los (mit 5 einfachen Fragen)

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 2 Monaten

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13:10

Du bist falsch. Du verhältst dich unpassend, erreichst deine
Ziele nicht, bist nicht die Mutter, der Vater oder die beste
Freundin, die andere verdient hätten, bist zu emotional, zu
rational oder zu chaotisch. Und nein, das sagen dir nicht andere
Personen, sondern du selbst. Weil du tief in dir überzeugt davon
bist. Weil du dich doch am besten kennst. Und auch, wenn du
weißt, dass ständige Selbstkritik nicht wirklich hilft, kommst du
nicht raus. Schließlich ist es ja wirklich wahr, oder? Und das
Märchen von der Selbstliebe hilft da auch nicht weiter…

Damit bist du nicht allein. Wir alle haben diesen inneren
Kritiker, der uns in bestimmten Bereichen das Leben schwer macht.
Und du hast völlig recht, einfach nur die Selbstliebe etwas
lauter zu drehen, löst das Problem absolut nicht. Genau deshalb
gibt es diese Folge. In 5 Fragen erfährst du, was du tatsächlich
tun kannst, wenn du dir nicht länger innerlich selbst ein Bein
stellen möchtest ️

Hol dir hier das kostenlose Coachingsheet zur Folge

Inhalt:

0:00 Warum Selbstliebe gegen Selbstkritik oft nicht reicht

0:44 Frage 1: Die wahre Ursache hinter 50% deiner Selbstkritik

2:25 Frage 2: Vielleicht bist du gar nicht das Problem…

4:21 Frage 3: Die Wunschvorstellung unseres inneren Kritikers

6:43 Frage 4: Die harte Wahrheit über jahrelange Selbstkritik

9:19 Frage 5: Die „Tante Helga“-Falle & was dir deine
Selbstliebe rät

12:33 So löst du alte Muster endgültig auf

Das erfährst du in dieser Folge

Wie dein innerer Kritiker überhaupt entstanden ist

Warum wir unserem inneren Kritiker alles glauben und „einfach
anders denken“ nicht funktioniert

Warum wir die Lösungen für unsere Selbstkritik oft an der
falschen Stelle suchen

Welchen Einfluss deine schlechte Laune auf deinen inneren
Kritiker hat

Wie du deinen inneren Kritiker endlich leise drehen kannst

Wenn du tiefer einsteigen und deine alten Glaubenssätze ein für
alle Mal auflösen möchtest, dann mach doch mit uns eine
Psychologische Lebensanalyse. In 5 Wochen lösen wir gemeinsam
alte Überzeugungen auf, klären, warum sich bestimmte Themen im
Jetzt noch nicht gelöst haben und du bekommst alles an die Hand,
um dein Leben endlich leichter und positiver zu leben. Hier
findest du alle Infos zur Lebensanalyse.

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Deine Sarah & Tamara ️