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Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri

Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri

Special Yogastunden vor 2 Wochen

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Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit
Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und
Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Training bringt dich in innere
Ruhe, neue Energie und mentale Balance – perfekt, um den Alltag
loszulassen und in deine Mitte zu finden. Indian Balance Yoga
kombiniert Elemente aus der indigenen Bewegungslehre mit
fließenden Yoga-Übungen und bewusster Atmung. Die sanften,
rhythmischen Bewegungen stärken Körper, Geist und Seele, fördern
die Körperwahrnehmung, lösen Stress und Verspannungen und helfen
dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Stunde ist ideal für
alle, die:

Stress abbauen und neue Kraft tanken möchten

achtsam und sanft trainieren wollen

ihre Balance und Beweglichkeit verbessern möchten

tiefer in die Welt des Indian Balance eintauchen wollen

Nimm dir Zeit für dich – bewege dich im Einklang mit deinem Atem,
spüre die Energie in deinem Körper und genieße das Gefühl innerer
Ruhe und Leichtigkeit.

Alle Seminare von Gauri Surek findest du hier:
yoga-vidya.de/seminare/leiter/gaur-surek/

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