Reflexintegration: Wenn alte Reflexe dich im Dauerstress halten

Du kommst abends nicht runter, reagierst schneller gereizt als du
willst, schläfst nur mit Decke über dem Kopf? Vielleicht liegt das
nicht an dir, sondern an einem alten Programm, das nie richtig
abgeschaltet hat. Anne Cornelius ist Coachin und Therapeutin und
arbeitet mit dem, was unter dem bewussten Denken liegt: mit
Reflexintegration, Kinesiologie und Hypnose. Sie erklärt, dass wir
alle mit frühkindlichen Reflexen auf die Welt kommen – einer Art
Betriebssystem, das uns durch Geburt und erstes Lebensjahr trägt.
Manche dieser Reflexe treten aber nie ganz in den Hintergrund und
laufen im Erwachsenenleben weiter: Sie kosten Energie, halten das
Nervensystem im Alarm und lassen uns überreagieren. Wir sprechen
darüber, warum Reflexe kein Fehler, sondern ein wertvolles
Überlebensprogramm sind, was der Moro-Reflex mit
Lichtempfindlichkeit und schlechtem Schlaf zu tun hat, wie Anne
über einen Muskeltest den Körper „befragt" – und warum manchmal
alte Emotionen und sogar Themen der Vorfahren gelöst werden müssen,
damit ein Reflex endlich Ruhe gibt. Du erfährst... … warum
frühkindliche Reflexe ein Überlebensprogramm sind und keine
Schwäche … woran du erkennst, dass ein alter Reflex dein
Nervensystem im Dauerstress hält … wie Anne mit Muskeltest,
Kinesiologie und Hypnose an die Ursache geht … wie du mit Freude
und kleinen Glimmermomenten dein Nervensystem selbst regulierst
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Joël Kaczmarek,
Geschäftsführer digital kompakt Anne Cornelius,
__________________________ ||||| SPONSOREN ||||| Übersicht aller
Sponsoren Diese Folge entstand in Partnerschaft mit Anne Cornelius
__________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr?
Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum
Thema: __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst
nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei,
die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: Reflexintegration -
Reflexintegration ist eine Methode, um frühkindliche Reflexe, die
im Erwachsenenalter noch aktiv sind, wieder in den Hintergrund
treten zu lassen. Über gezielte Bewegungsübungen, Kinesiologie oder
Arbeit mit dem Unterbewusstsein wird dem Nervensystem signalisiert,
dass ein Reflex seine ursprüngliche Aufgabe erfüllt hat und nicht
länger dauerhaft aktiv sein muss. Frühkindliche Reflexe -
Frühkindliche Reflexe sind automatische, unwillkürliche
Bewegungsmuster, mit denen Menschen geboren werden. Sie beginnen
schon in der Schwangerschaft, helfen bei der Geburt und steuern im
ersten Lebensjahr wichtige Entwicklungsschritte wie Greifen,
Krabbeln und Laufen. Normalerweise treten sie danach in den
Hintergrund. Moro-Reflex - Der Moro-Reflex ist ein frühkindlicher
Stress-Schutz-Reflex: Bei einem plötzlichen Reiz – etwa schnellem
Ablegen, lautem Geräusch oder etwas, das sich nähert – reißt ein
Säugling ruckartig die Arme auseinander. Bleibt er im
Erwachsenenalter aktiv, kann er zu Schreckhaftigkeit,
Überempfindlichkeit und einem dauerhaft alarmierten Nervensystem
führen. Furchtlähmungsreflex - Der Furchtlähmungsreflex ist einer
der frühesten Stress-Schutz-Reflexe. Er löst bei überwältigender
Bedrohung ein Erstarren aus (Freeze). Bleibt er aktiv, kann er zu
Rückzug, Ängstlichkeit und einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber
Berührung oder Nähe beitragen. Asymmetrisch-tonischer Nackenreflex
(ATNR) - Der asymmetrisch-tonische Nackenreflex (ATNR), auch
Fechterreflex genannt, koppelt Kopf- und Gliedmaßenbewegung: Dreht
sich der Kopf zur Seite, strecken sich Arm und Bein dieser Seite,
während sie sich auf der Gegenseite beugen. Bleibt er aktiv, kann
er Bewegungsabläufe, Konzentration sowie Lesen und Schreiben
erschweren. __________________________ ||||| KAPITEL |||||
__________________________ ||||| WIR ||||| Ich bin übrigens Joël,
der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und
Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein
Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche
Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen
für dich und mich aufzutun. In meinem Podcast digital kompakt |
Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business,
Lebensgestaltung und Gesundheit In meinem Newsletter fasse ich dir
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