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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

#208 Training, das im echten Leben funktioniert - Teil 4/4

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 2 Monaten

Warum die Basics langfristig den Unterschied machen

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Im vierten und letzten Teil meiner vierteiligen Serie „Training,
das im echten Leben funktioniert“ geht es darum, welche Dinge im
Fitnessbereich häufig massiv überschätzt werden — und worauf es
langfristig wirklich ankommt. Ich spreche über Social Media,
komplizierte Trainingsmethoden, Ernährungsformen, Supplements und
warum die Basics meistens deutlich wichtiger sind als spektakuläre
Details. Außerdem geht es darum, weshalb langfristige Konsequenz
fast immer wichtiger ist als Perfektion.