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Hashimoto & Co – Der Podcast zum Paleo Autoimmunprotokoll Podcast
AIP mit Familie und Alltag: So haben wir es wirklich gelebt

AIP mit Familie und Alltag: So haben wir es wirklich gelebt

Hashimoto & Co – Der Podcast zum Paleo Autoimmunprotokoll vor 1 Monat

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„Das klingt vielversprechend mit dem Autoimmunprotokoll. Aber ich
habe eine Familie. Das wird bei uns niemals funktionieren." Wenn
du diesen Gedanken kennst, dann ist dieses Video für dich.

Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto und habe vor fast zehn
Jahren mit dem Autoimmunprotokoll begonnen, mitten im
Familienalltag mit Mann, Kind und Vollzeitjob. In diesem Video
spreche ich darüber, wie meine Eliminationsphase bei uns zu Hause
ausgesehen hat. Du erfährst, wie wir mit einer gemeinsamen Basis
für alle gekocht haben, welche drei einfachen Gerichte uns durch
stressige Wochen getragen haben und wie ich mit
Restaurantbesuchen, Einladungen und dem Satz „Du bist aber
schwierig" umgegangen bin.

Dieses Video kann dir zeigen, dass das AIP bei Hashimoto und
weiteren Autoimmunerkrankungen auch mit Familie machbar sein
kann, ohne doppeltes Kochen und ohne dass sich alles nur noch um
dein Essen dreht.

Kostenloser AIP Nahrungsmittel Guide:

https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide

Du wünschst dir persönliche Unterstützung auf deinem Weg? Alle
Informationen zu meiner Begleitung findest du hier:

https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung

Kapitel:

00:00 Intro

01:28 Eine Mahlzeit für alle, wie wir das organisiert haben

02:46 Gemeinsame Basis, individuell verfeinert

03:55 Unsere 3 AIP-Klassiker für stressige Tage

06:00 AIP in Gesellschaft und der Satz, der mich traf

08:04 Was wirklich schwer war und was ich heute anders machen
würde

Hinweis: Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken
und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die
Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle
Ergebnisse können variieren.