9 Dinge, die ich mit 35 anders mache | ECHT GESUND

35 Jahre alt, 10 Jahre Körpergut Akademieund ganz viele Learnings
im Gepäck. In dieser sehr persönlichen Geburtstagsfolge nimmt
dich Theresa Haas (Psychologin, Sportwissenschaftlerin &
Gründerin der Körpergut Akademie) hautnah mit hinter die Kulissen
und teilt, was sie in den letzten Jahren verändert hat, um ein
glücklicheres, freieres Leben zu führen.Ehrlich, ungeschönt und
mit vielen Impulsen, die du direkt für dich mitnehmen kannst.Das
erwartet dich in dieser Folge:- Nach den eigenen Werten leben –
und aufhören, sich zu verbiegen- Qualität statt Quantität: Warum
leere Tage & Spontanität wichtig sind- Planen im Einklang mit
dem weiblichen Zyklus- Energiegeber & Energieräuber bewusst
wahrnehmen- Bewusst offline sein – der ehrliche Umgang mit Handy
& Social Media- Kontrolle abgeben & mehr vertrauen
(besonders als Mama)- Zu den eigenen Emotionen stehen – und die
EFT-Technik (Emotional Freedom Technique)- Nein sagen ohne
schlechtes Gewissen- Sich nicht mehr klein machen und größer
träumenEine Einladung, dir zu erlauben, ein Leben zu führen, das
DICH glücklich macht. ────────────────────Du möchtest Gesundheit
nicht nur leben, sondern professionell weitergeben?


Schau bei unseren Ausbildungen der Körpergut Akademie vorbei.Wenn
dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine
Bewertung und wenn du die Folge an Menschen weiterempfiehlst, die
auch etwas daraus mitnehmen können.#Körpergut #Gesundheit
#Persönlichkeitsentwicklung