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ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Podcast
9 Dinge, die ich mit 35 anders mache | ECHT GESUND

9 Dinge, die ich mit 35 anders mache | ECHT GESUND

ECHT GESUND MIT THERESA HAAS vor 2 Monaten

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27:25

35 Jahre alt, 10 Jahre Körpergut Akademieund ganz viele Learnings
im Gepäck. In dieser sehr persönlichen Geburtstagsfolge nimmt
dich Theresa Haas (Psychologin, Sportwissenschaftlerin &
Gründerin der Körpergut Akademie) hautnah mit hinter die Kulissen
und teilt, was sie in den letzten Jahren verändert hat, um ein
glücklicheres, freieres Leben zu führen.Ehrlich, ungeschönt und
mit vielen Impulsen, die du direkt für dich mitnehmen kannst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Nach den eigenen Werten leben – und aufhören, sich zu
verbiegen

Qualität statt Quantität: Warum leere Tage & Spontanität
wichtig sind

Planen im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

Energiegeber & Energieräuber bewusst wahrnehmen

Bewusst offline sein – der ehrliche Umgang mit Handy &
Social Media

Kontrolle abgeben & mehr vertrauen (besonders als Mama)

Zu den eigenen Emotionen stehen – und die EFT-Technik
(Emotional Freedom Technique)

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Sich nicht mehr klein machen und größer träumen

Eine Einladung, dir zu erlauben, ein Leben zu führen, das DICH
glücklich macht. Du möchtest Gesundheit nicht nur leben, sondern
professionell weitergeben?

Schau bei unseren Ausbildungen der Körpergut Akademie vorbei.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine
Bewertung und wenn du die Folge an Menschen weiterempfiehlst, die
auch etwas daraus mitnehmen können.