Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego | Stoizismus mit Mark Aurel (Teil 2/2)

[S2-E22]: Scham, Verletzlichkeit und das fragile Ego |
Stoizismus mit Mark Aurel (Teil 2/2)


Im zweiten Teil dieser Folge geht es um Scham, Verletzlichkeit
und die Fassaden, hinter denen wir uns oft verstecken.


Warum fällt es uns so schwer, offen zu sagen, dass wir verletzt
wurden? Welche Rolle spielt dabei das fragile Ego? Und wie können
wir mit Erfahrungen umgehen, die wir nicht mehr verändern können?


In dieser Folge geht es unter anderem um:


die Angst vor dem Urteil anderer

das Verbergen psychischer und emotionaler Verletzungen

das fragile Ego und gesellschaftliche Erwartungen an Männer

ehrliche Selbstreflexion statt Verdrängung

stoische Akzeptanz dessen, was bereits geschehen ist

die Frage, was heute noch in unserer Kontrolle liegt

Verantwortung für den eigenen Umgang mit der Vergangenheit



Mit Gedanken von Marc Aurel spreche ich darüber, warum
Verletzlichkeit kein moralisches Versagen ist und weshalb es
entlastend sein kann, das Kind beim Namen zu nennen.


Dies ist der zweite Teil der Folge über Scham, Verletzlichkeit
und das fragile Ego. Für den vollständigen Zusammenhang empfehle
ich, zuerst Teil eins zu hören.


Happy Streaming!


Quellen & Links:


Marcus Aurelius: Meditations: A New Translation. Übersetzt
und mit einer Einleitung versehen von Gregory Hays. Modern
Library, New York 2003. ISBN-10: 0-8129-6825-5. ISBN-13:
978-0-8129-6825-5.


In der Folge verwendete Passagen*:
Buch 3, Abschnitt 4, Seite 28: über die Beschäftigung mit den
Gedanken und Handlungen anderer Menschen und die Rückkehr zur
Aufmerksamkeit auf den eigenen Geist. Buch 6, Abschnitt 52, Seite
81: „You don’t have to turn this into something. It doesn’t have to
upset you.“ Buch 7, Abschnitt 71, Seite 97: über den Versuch, den
Fehlern anderer Menschen zu entkommen, und die Aufgabe, sich mit
den eigenen Fehlern auseinanderzusetzen. Buch 8, Abschnitt 2, Seite
101: über die Prüfung der eigenen Handlungen und die Möglichkeit,
die eigene Einstellung zu verändern.

*Die deutschsprachigen Formulierungen in dieser Podcast-Folge
sind eigene Übertragungen beziehungsweise sinngemäße Wiedergaben
nach der englischen Übersetzung von Gregory Hays.


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️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER
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